ベーコンとお芋の炊き込みご飯日本食育コミュニケーション協会

ベーコンとお芋の炊き込みご飯

材料(4人分)
2合
ベーコン 5枚
さつまいも 中1/2本
じゃがいも 中1個
<使用調味料>
1つまみ
黒ごま 適量(トッピング用)
  1. さつまいもは、きれいに洗って汚れをとり皮はむかずにサイコロ切りし、水にさらす。
  2. じゃがいもも、きれいに洗って汚れをとり皮はむかずにサイコロ切りし、水にさらす。
  3. ベーコンは、1cmくらいの幅に切る。ブロックの場合はサイコロ切り。
  4. 米を洗って、通常の分量より少し多めの水と「1」「2」「3」の材料と塩1つまみを入れて、炊き上げる。
  5. 炊き上がったら、下からさっくりまぜて、塩で味を整える。
  6. トッピング用の黒ゴマは、お茶碗によそってから振り掛ける。
  • ベーコンから塩分が出ます。使用するベーコンにより塩味が変わるので、炊き上がってから、味の調整をしましょう。
  • お子さま用なので、カンタンお昼におすすめです。
  • 芋類は時間がたつと色が黒っぽくなるので、一度に食べきれる量を作るようにしましょう。(残ったら芋だけ先に取り出しておきましょう)

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