
産直大根サラダ ~ごまドレッシング~の栄養価(1人分)
| エネルギー |
61kcal |
| たんぱく質 |
0.4g |
| 脂質 |
5.1g |
| 塩分 |
0.5g |
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産直大根サラダ ~ごまドレッシング~
| 材料(4人分) |
| 北海道産大根 |
約5~6cm |
| 貝割れ菜 |
適量 |
| <調味料> |
| ごまドレッシング |
適量 |
- 貝割れ菜は根元を切る。
- 大根は約5~6cmの筒切りを用意し、皮をむく。
- 大根の切り口を上下にして置き、薄くスライスする。更にそのスライスしたものを細かく切っていく。
- 大根の水けをしっかりと切り、貝割れ菜をサックリと合わせる。
- 器に盛り、食べる際にごまドレッシングをたっぷりとかけていただく。
- サラダに向く大根の部位は葉に近い部分で、先端にいくほど辛みが増します。
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