八尾若ごぼうの炊き込みごはん日本食育コミュニケーション協会

八尾若ごぼうの炊き込みごはん

材料(4人分)
八尾若ごぼう(根・茎) 200g
3カップ
にんじん 50g
油揚げ 2枚
550cc
<使用調味料>
しょうゆ 80cc
大さじ1
  1. 米は洗ってざるにあげておきます。
  2. 八尾若ごぼうの根はささがきに、茎は細く切り、別々にあくぬきをしておきます。にんじん、油揚げは千切りにします。
  3. 炊飯器に米、水、しょうゆ、酒、八尾若ごぼうの根、にんじん、油揚げを入れて炊きます。沸騰してきたら、若ごぼうの茎を加え炊きあげます。
  • 八尾若ごぼうの下ごしらえは、根は包丁又はたわしで、細かいひげをそうじします。根と茎は別々にして、10~15分位水にさらしてあく抜きをします。

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