きのこのカレースープ日本食育コミュニケーション協会
栄養価(1人分)
エネルギー 155kcal
たんぱく質 6.4g
脂質 6.7g
塩分 1.2g

きのこのカレースープ

カレー味は、子供も大人も大好きな味です。 普段のコンソメスープにカレー粉を加えるだけで、リッチな味わいになります。 旬の野菜やキノコをたっぷり入れて作ってみましょう。

材料(4人分)
ウインナーソーセージ 4本
ジャガイモ 小2個
玉ねぎ 1個
人参 1本
シメジ 1パック
マイタケ 1パック
4カップ
1個
コンソメ 2個
カレー粉 小さじ2
こしょう 少々
パセリのみじん切り 少々
<下準備>
  1. ウインナーソーセージは斜めに薄切りにする。
  2. ジャガイモ、玉ねぎ、人参は1㎝角に切る。
  3. シメジ、マイタケは小房に分ける。
  4. 卵は溶いておく。
<作り方>
  1. 鍋に水とコンソメ、カレー粉、1のウインナーソーセージと2のジャガイモ、玉ねぎ、人参、3のシメジ、マイタケを入れて、アクをとりながら具に火が通るまで煮る。
  2. 5の味をみてこしょう少々で調味し、4の卵を菜箸をつたわらせて流し入れ、火を止める。
  3. 6を器に盛り、パセリを散らす。

台所ワンポイント
  • お好みで粉チーズをかけて召し上がってください。
  • カレー粉の量はお好みで加減してください。

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