グレープフルーツ入りポテトサラダ日本食育コミュニケーション協会
栄養価(1人分)
エネルギー 120kcal
たんぱく質 3.4g
脂質 12.2g
塩分 0.4g

グレープフルーツ入りポテトサラダ

定番のポテトサラダにちょっと手を加えるだけで、おしゃれな夏らしいポテトサラダになります。 甘酸っぱいグレープフルーツがすっきりとしたさわやかさをプラスします。

材料(4人分)
じゃがいも 3個
グレープフルーツ 1個
玉ねぎ 1/4個
きゅうり 1/3本
ベーコン 2枚
マヨネーズ 大さじ4
粗びきこしょう 少々
砂糖 ひとつまみ
<下準備>
  1. じゃがいもは皮をむいて2㎝角に切る。
  2. グレープフルーツは皮と薄皮を剥く。
  3. 玉ねぎはスライスに、きゅうりは薄い半月切りにし、水に10分ほどさらし、絞って水分をしっかりと切る。
  4. ベーコンは細かく切る。
<作り方>
  1. 鍋に1のじゃがいもとひたひたの水を入れて火にかけ、やわらかくなるまでゆでる。
  2. 5をざるに上げて水水気を切り、ボールに移しフォークで粗くつぶす。
  3. 6に3の玉ねぎときゅうり、4のベーコンを加え、マヨネーズと粗びき黒コショウ、砂糖で味を調える。
  4. 最後に2のグレープフルーツを合わせてできあがり。

台所ワンポイント
  • グレープフルーツで作ってみましたが、はっさくや夏みかん、甘夏でもチャレンジしてみてください。
  • グレープフルーツはスィーティーやルビー等、どの種類でもよいでしょう。

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