和風ゴボパスタ日本食育コミュニケーション協会

和風ゴボウパスタ

材料(4人分)
八尾若ごぼう 150g
ツナ缶 小2缶
パスタ 400g
大根おろし 適量
味付けのり 適量
<使用調味料>
少々
大さじ1
大さじ1と1/2
しょうゆ 大さじ3
みりん 大さじ3
  1. 茎は5cmに切り、さらに縦に半分に切り、水にさらしてあく抜きをする。
  2. 沸騰した湯に塩を入れ、「1」がきれいな色になるまでゆがく。
  3. フライパンに油を引き、「2」を炒め、ツナ缶の汁をきらずに加え、煮汁が出てきたら、酒、みりん、しょうゆを加えて味がしみこむまで炒める。
  4. パスタをゆがき、「3」の煮汁とあえる。
  5. さらにパスタを盛り付け、「3」をのせ、好みに大根おろし、きざんだ味付けのりをのせる。

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