鰆の生姜焼き

小松菜とわかめの混ぜごはん

あおさまみれの焼き筍

南部どりとアスパラの塩麹炒め

小松菜とツナの粒マスタードあえ

やまと豚のかんたん春キャベツロール

あさりと筍のスープ

鶏とパプリカの照り焼き

豆苗のマヨポン和え

豆と野菜のスパイシーカレー

南部どりと松波キャベツのトマトクリーム煮

キャロットピラフ

たこめし

かぶとりんごの塩麹あえ

鶏ミンチと里芋の炊き込みご飯

きのこのみぞれ和え

鯖と野菜の生姜竜田揚げ

きのこと蓮根のマリネ

秋鮭のじゃがバター

チョップドサラダ～おろし和風玉ねぎドレッシング～